Passo Brocon est une ascension de 24.7 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Grigno, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.1% avec un maximum de 16.2%. L'ascension totalise 1501 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension longue (24,7 km) et exigeante avec un dénivelé conséquent de 1501 m. La pente moyenne de 6,1% est soutenue, mais la difficulté réside dans son irrégularité. La première partie est raide (7-8% sur 9 km), suivie d'un répit significatif entre les km 9 et 13 (pente négative et faible), avant une reprise brutale de la pente jusqu'au km 24. Ce profil nécessite une gestion d'effort rigoureuse.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez votre début : Résistez à la tentation de partir trop fort dans les 9 premiers kilomètres, très pentus. Adoptez un rythme régulier que vous pouvez maintenir.
2. Profitez du répit : Utilisez la section descendante et plate (km 9 à 13) pour récupérer activement (pédalage souple, hydratation, ravitaillement) sans vous arrêter.
3. Anticipez la reprise : La pente remonte fortement après le km 13. Abordez cette seconde partie avec de l'énergie en réserve et une cadence contrôlée pour éviter le surrégime.
24.7 km • 1501 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km