Le Chateau de Caleyre est une ascension de 4.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Gap, Provence-Alpes-Côte d'Azur, France. La pente moyenne de ce col est de 7.6% avec un maximum de 13.4%. L'ascension totalise 369 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue due à sa pente moyenne élevée (8%) sur près de 5 km. La difficulté est accentuée par une section centrale exigeante (KM 1.0 à 2.5) où la pente atteint constamment 9%, demandant un effort important. Le final plus doux (4%) offre un léger répit.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régulez votre allure dès le départ : La pente est sévère dès le début (8%). Évitez de partir trop fort pour préserver vos forces pour la section à 9%.
2. Concentrez-vous sur la partie centrale : Anticipez la séquence la plus dure entre les kilomètres 1.0 et 2.5. Maintenez un rythme régulier et contrôlé sur cette portion clé.
3. Utilisez la fin pour récupérer : La pente diminue significativement sur les 400 derniers mètres (4%). C'est l'occasion de relâcher légèrement l'effort avant l'arrivée.
4.9 km • 369 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km