BikeCompanion
Télécharger l'app

Valico di Acquaviva d'Isernia depuis Forlì del Sannio : ce qu'il faut savoir

Détails de l'ascension de Valico di Acquaviva d'Isernia depuis Forlì del Sannio pour le monter en vélo !

Valico di Acquaviva d'Isernia est une ascension de 5.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Forlì del Sannio, Molise, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.3% avec un maximum de 13.1%. L'ascension totalise 411 mètres de dénivelé positif.

Profil d'élévation

Profil d'élévation

Statistiques de l'ascension

1ère catégorie
Score de difficulté: 348 (Difficile)
Distance
5.6 km
Pente moy.
7.3 %
Pente max
13.1 %
Dénivelé positif
411 m
Section la plus raide: 13.1% (km 3.1)
Conseil

Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle en raison de son profil irrégulier. La pente moyenne de 7.3% est déjà exigeante, mais le kilomètre le plus dur (KM 3.0-3.5 à 11%) et la succession de trois tronçons à 9% entre les KM 0.5 et 3.0 en font un défi physique et tactique.

Conseils pour gérer l'effort :

1. Départ modéré : Résistez à la tentation de surpuiser dans le premier kilomètre (3%-9%). Échauffez-vous sur la section à 3% pour aborder sereinement la première pente à 9%.

2. Anticipez le mur : Le pic à 11% au KM 3.5 est le point crucial. Gérez votre allure avant ce passage pour avoir les ressources nécessaires et profitez du replat à 7% qui suit pour récupérer.

3. Rythme régulier : La fin est moins pentue (4%-6%). Si vous avez bien géré l'effort avant, vous pourrez accélérer sur le dernier kilomètre pour conclure fort.

À propos des ascensions vers ce sommet

Pour les cyclistes qui cherchent une brève mais intense ascension en Molise, le Valico del Macerone est une expérience souvent décrite comme un pur plaisir. Les témoignages évoquent une route sinueuse, une succession de bellissime curve qui en font un terrain de jeu exigeant et gratifiant pour qui veut tester son agilité, le tout dans le respect du code de la route.

L'expérience est plongée dans des panorami meravigliosi et une nature préservée. Les cyclistes rapportent un cadre magnifique, avec des paysages de montagne qui s'offrent à eux tout au long de l'effort, ce qui permet d'allier le défi sportif à la découverte de beaux paysages.

Si l'asphalte est généralement considéré comme ottimo ou buono par la plupart, offrant un bon grip, certains témoignages signalent des sections où la route peut être un po' dissestata ou présenter qualche sorpresa comme du pietrisco. La prudence est donc de mise, d'autant que la route est très fréquentée par les motocyclistes, ce qui implique une vigilance accrue.

Au-delà de l'effort, le valico a une importanza storica rilevante, évoquant l'unité de l'Italie, et est marqué par un monument. Pour de nombreux cyclistes, c'est une tappa fissa, un passage caractéristique et presque incontournable qui mérite d'être vécu au moins une fois, offrant une expérience à la fois sportive et enrichissante.

Temps estimés

5.6 km • 411 m D+

Touriste 1h 15min
4.5 km/h 350 m/h
Régulier 45min
7.5 km/h 550 m/h
Entraîné 30min
11.2 km/h 800 m/h
Grimpeur 25min
13.4 km/h 1100 m/h
Pro 15min
22.4 km/h 1600 m/h

VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif

Téléchargez l'App

BikeCompanion App Screenshot BikeCompanion App Screenshot

Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.

Autres variantes

Différentes ascensions vers Valico di Acquaviva d'Isernia