Vignui est une ascension de 2.1 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Foen, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.8% avec un maximum de 18.4%. L'ascension totalise 166 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2.1 km présente une difficulté modérée, typique d'une 3ème catégorie. La pente moyenne de 7.8% est soutenue, mais la brièveté de l'effort la rend abordable. La difficulté réside dans la régularité des pentes, avec quatre segments successifs entre 8% et 9%, avant un final très plat.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Cadence régulière : Maintenez un rythme constant sur les quatre premiers kilomètres, sans vous laisser surprendre par les légères variations de pente (8% / 9%).
2. Anticipez le final : Le dernier hectomètre à 1% de pente permet de relâcher l'effort et de préparer la récupération ou un éventuel sprint.
3. Gestion de l'allure : L'ascension étant courte, un effort proche du seuil anaérobie est envisageable, mais évitez un départ trop explosif.
2.1 km • 166 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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