Bulpan est une ascension de 4.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Pez, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.8% avec un maximum de 16.5%. L'ascension totalise 314 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil en deux temps. Une première moitié relativement modérée (pente moyenne de 5.5%) est suivie d'une seconde partie nettement plus exigeante, avec des pentes culminant à 11% et 12% sur les derniers kilomètres. Le kilomètre plat au milieu (KM 2.0-2.5) offre un court répit avant l'attaque des pentes les plus raides.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure : Ne vous laissez pas piéger par le début abordable. Économisez vos forces pour les 2.5 derniers kilomètres, qui concentrent 60% du dénivelé total avec des pentes sévères.
2. Profiter du répit : Utilisez le kilomètre à 0% de pente (KM 2.0-2.5) pour récupérer activement (petit braquet, hydratation) avant d'aborder la partie cruciale de l'ascension.
3. Anticiper les rampes : Les sections à 11% et 12% (KM 3.0-3.5 et 4.0-4.5) nécessitent un braquet adapté et un effort mental concentré. Maintenez une cadence régulière pour éviter la surcharge musculaire.
4.6 km • 314 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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