Hochwurtenspeicher est une ascension de 22.9 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Flattachberg, Kärnten, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 8.2% avec un maximum de 18.5%. L'ascension totalise 1883 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 22.9 km est extrêmement exigeante en raison de sa pente moyenne élevée (8.2%) et de son dénivelé conséquent (1883m). La difficulté réside dans l'irrégularité du profil : après deux premiers kilomètres très raides (12%), une section plus plate (KM 3-5) offre un court répit avant une séquence particulièrement dure entre les KM 9 et 16, avec cinq kilomètres à plus de 12% et deux à 14%.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer l'allurance : Utilisez les sections moins pentues (KM 3-5, KM 12, KM 17-19) pour récupérer activement en gardant un rythme modéré, sans vous arrêter de pédaler.
2. Anticiper les séries difficiles : Réduisez légèrement votre effort avant les portions à 13-14% (KM 9-16) pour aborder ces séquences critiques avec des réserves énergétiques.
3. Contrôler l'intensité : Maintenez une cadence de pédalage régulière sur les pentes variables ; évitez de "tirer sur le guidon" dans les pourcentages les plus forts pour préserver vos muscles.
22.9 km • 1883 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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