Jujols est une ascension de 4.8 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Evol, Occitanie, France. La pente moyenne de ce col est de 6.8% avec un maximum de 9.6%. L'ascension totalise 328 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté progressive. La pente moyenne de 7% sur 4.8 km est exigeante mais régulière. La difficulté augmente légèrement dans le deuxième tiers, avec un passage à 8% entre 3.5 et 4.0 km, ce qui en fait la section la plus rude.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Adoptez un rythme régulier : Les 3 premiers kilomètres à 6-7% permettent de trouver une cadence stable. Évitez de partir trop fort.
2. Anticipez le kilomètre le plus pentu : Gardez des réserves pour le segment à 8% (3.5-4.0 km). Une légère réduction d'allure avant cette partie peut être judicieuse.
3. Maintenez l'effort sur la fin : La pente redescend à 7% pour les 800 derniers mètres. Relancez progressivement si vous vous êtes économisé dans la portion à 8%.
4.8 km • 328 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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