Montée Fäld est une ascension de 13.3 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Ernen, Valais/Wallis, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 5.7% avec un maximum de 28.1%. L'ascension totalise 752 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension présente un profil très irrégulier. La difficulté principale se concentre sur les deux premiers kilomètres (9-10%) et surtout sur le kilomètre 8.0-9.0, avec une pente sévère de 15%. La descente au KM 9.0-10.0 (-18%) est un élément atypique qui rompt le rythme avant une finale plus régulière mais constante.
Conseils de gestion d'effort :
1. Dosage impératif en début de montée : Résistez à la tentation de sur-régler sur les forts pourcentages initiaux (9-10%) pour préserver vos muscles pour le kilomètre à 15%.
2. Anticipez la descente au KM 9 : Utilisez cette portion négative pour récupérer activement (pédalage souple) et préparer l'attaque des derniers kilomètres.
3. Rythme constant sur la fin : Après la descente, les pentes de 4-5% jusqu'au sommet demandent un effort soutenu mais régulier ; trouvez un braquet qui permet de maintenir une cadence stable.
13.3 km • 752 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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