Sella Cereschiatis est une ascension de 10.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Dordolla / Dordole, Friuli-Venezia Giulia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.7% avec un maximum de 12.8%. L'ascension totalise 608 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : L'ascension présente un profil tactique avec une première moitié relativement modérée (pentes de 3% à 5%) suivie d'une seconde moitié nettement plus exigeante, culminant avec trois kilomètres à 8-9% entre les km 6 et 9. La difficulté réside dans ce changement de rythme et la longueur des parties raides.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure : Utilisez les cinq premiers kilomètres, les moins pentus, pour installer un rythme régulier sans vous surmener. Évitez absolument de partir trop fort.
2. Anticiper le mur : À partir du km 5, la pente s'accentue brutalement. Réduisez votre braquet à l'approche du km 6 pour aborder sereinement la section la plus difficile (8-9%).
3. Maintenir un bon rapport cadence/puissance : Dans les pourcentages élevés (6-9%), privilégiez une cadence de pédalage régulière pour éviter l'engorgement musculaire et économiser vos forces jusqu'au sommet.
Pour les cyclistes qui l'ont gravie, la route du Sella Cereschiatis est décrite comme étant en bon état et très scénique, offrant de superbes panoramas sur les montagnes environnantes, notamment les célèbres crete di Gleris. L'ascension, depuis Moggio Udinese ou Pontebba, est considérée comme une belle et fantastique montée, faisant partie d'itinéraires en boucle appréciés.
L'ambiance au sommet, à 1066 mètres d'altitude, est celle d'un point de départ stratégique pour de nombreuses randonnées, notamment la très prisée balade vers Malga Glazzat. Cependant, les témoignages précisent que le parking est limité et qu'il peut être difficile de trouver une place, surtout le week-end lorsque l'endroit est très fréquenté.
Les cyclistes partagent la route avec de nombreux motocyclistes, pour qui ce parcours est également une destination de choix. La route présente des sections exigeantes avec des virages serrés, nécessitant de l'expérience. Un témoignage mentionne également que la route était fermée en direction de Moggio Udinese peu après le col, un point à vérifier avant de se lancer.
Au-delà de l'effort, l'expérience est souvent décrite comme magique et apaisante, plongeant le cycliste dans une nature sauvage et une tranquillité totale. Le col lui-même est perçu comme un petit joyau, un point de contact entre deux vallées qui mériterait peut-être d'être mieux valorisé.
10.7 km • 608 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Sella Cereschiatis