Kreuth ob Rattendorf est une ascension de 3.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Hermagor-Pressegger See, Kärnten, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 10.3% avec un maximum de 14.9%. L'ascension totalise 406 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension courte (3,9 km) mais extrêmement raide (10,3% de moyenne). La difficulté réside dans la pente soutenue, avec deux séquences à 12% dans le premier kilomètre et une fin constante à 11%. Le dénivelé de 406m est concentré, classant clairement ce col en 1ère catégorie.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ modéré : Les 500 premiers mètres à 9% puis 12% exigent de caler son rythme dès le début pour éviter la surchauffe.
2. Anticiper les changements : La pente varie fréquemment (8% à 12%). Maintenez une cadence régulière et adaptez le braquet à chaque segment sans à-coups.
3. Garder des réserves pour la fin : Les 1,4 derniers kilomètres sont à 11%. Évitez de sur-régler dans le secteur plus "dou" à 8% (KM 2.0-2.5) pour aborder la fin en contrôle.
3.9 km • 406 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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