Passo Predaia est une ascension de 11.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Dermulo, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.9% avec un maximum de 14.2%. L'ascension totalise 699 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle en raison de son profil irrégulier. La pente moyenne de 6% sur près de 12 km est exigeante, mais c'est le kilomètre entre 8.0 et 9.0 avec une pente de 10% qui constitue le principal défi, arrivant après une section plus facile. Les variations constantes (sections à 8%, puis à 3% ou 4%) empêchent de trouver un rythme régulier.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure avant le kilomètre décisif : La portion entre 7.0 et 8.0 a une pente de seulement 3%. Utilisez-la pour récupérer activement avant l'attaque du kilomètre à 10%.
2. Adopter un braquet souple dans les variations : Anticipez les changements de pente (comme la descente à 3% après le pic à 10%) pour éviter de "casser" votre rythme et maintenir une cadence stable.
3. Se concentrer sur la régularité : Ne surestimez pas les premiers kilomètres à 6-8%. L'ascension est longue, répartissez votre effort pour avoir des réserves lors du passage le plus pentu.
Les cyclistes qui ont gravi le Passo Predaia décrivent une route belle et agréable, une ascension qui semble divertissante. Si certains mentionnent que la route comporte peu de curves pour ceux qui les recherchent, l'expérience globale de la montée est positive.
En termes de difficulté, les témoignages indiquent que ce n'est pas une ascension simple, mais l'effort est largement récompensé. Le paysage est décrit comme stupide et merite d'être vu, faisant de l'effort un prix à payer pour une réelle beauté naturelle.
L'ambiance au sommet, à 1250 mètres d'altitude, est celle d'un posto incantevole et relaxant. Les cyclistes soulignent la présence d'un rifugio où l'on mange benissimo, avec un solarium, ce qui en fait un lieu parfait pour se détendre après l'effort. Un ampio parcheggio gratuito est également disponible.
Comparé aux cols plus célèbres, le Passo Predaia est perçu comme un passo meno famoso, presque comme un valico di mezza montagna abbandonato en été. Cette relative tranquillité, loin de la foule, fait partie de son charme unique, en faisant une ascension que les cyclistes recommandent de faire au moins une fois.
11.9 km • 699 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Différentes ascensions vers Passo Predaia