Pavaglione est une ascension de 6.8 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Chianocco, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.5% avec un maximum de 12.8%. L'ascension totalise 580 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : L'ascension de Chianocco est une montée exigeante de 1ère catégorie. Sa difficulté réside dans la combinaison d'une distance conséquente (6.8 km) et d'une pente moyenne élevée (8.5%), avec une séquence centrale particulièrement raide entre les kilomètres 3.5 et 5.0 où la pente atteint constamment 9-10%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez votre départ : La première partie est légèrement moins pentue (7-8%). Utilisez-la pour installer un rythme régulier sans vous surestimer, en prévision des sections à 10%.
2. Anticipez le cœur dur : Concentrez vos efforts de gestion sur les 2.5 km entre 3.5 et 5.0 km. Préservez un braquet adapté pour maintenir la cadence sans "crever".
3. Utilisez les répit : Les derniers 800 mètres présentent une pente plus douce (7%). Si vous avez bien géré l'effort, cette section permet de relancer légèrement l'allure pour terminer fort.
6.8 km • 580 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km