Le Trappeur est une ascension de 16.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Chaumont, Bourgogne-Franche-Comté, France. La pente moyenne de ce col est de 4.6% avec un maximum de 17.1%. L'ascension totalise 767 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle mais bien répartie. La première moitié (KM 2-8) est exigeante, avec des pentes soutenues entre 6% et 8%. La seconde partie (KM 9-16.6) est nettement plus abordable, avec des pentes majoritairement de 3% à 5%, offrant une phase de récupération avant l'arrivée peu pentue.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion de l'allure : Ne partez pas trop fort. Contrôlez votre effort sur les 8 premiers kilomètres les plus pentus pour éviter la surchauffe. Vous pourrez accélérer ou récupérer ensuite.
2. Changement de rythme : Profitez des sections à 3% (KM 9-13) pour vous réalimenter, vous hydrater et relâcher légèrement la pression sur les pédales.
3. Réserve pour la fin : Le dernier kilomètre est très plat (1-2%). Gardez une réserve d'énergie pour potentiellement augmenter le rythme dans les derniers mètres.
16.6 km • 767 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km