Monte Petrano est une ascension de 11.1 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Cagli, n/a, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.7% avec un maximum de 13.2%. L'ascension totalise 855 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension hors catégorie de 11.1 km présente une difficulté soutenue due à sa pente moyenne élevée (7.7%) et à son dénivelé important (855m). La difficulté est accentuée par un début exigeant, avec un kilomètre à 10% entre 1.0 et 2.0 km, suivi d'une longue séquence de pentes comprises entre 7% et 9% sur la majeure partie du parcours. L'absence de répit significatif en fait une montée régulière et exigeante.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régularité : Adoptez un rythme constant dès le début pour ne pas être surpris par le kilomètre à 10%. Évitez les à-coups.
2. Gestion du braquet : Anticipez les changements de pente, notamment la section la plus raide au deuxième kilomètre, pour ajuster votre développement sans casser votre cadence.
3. Effort mental : Scindez mentalement l'ascension en tronçons de 2-3 km pour maintenir votre concentration face à la longueur et la régularité de la pente.
11.1 km • 855 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km