Paz est une ascension de 5.4 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Boljun, n/a, Hrvatska. La pente moyenne de ce col est de 5.4% avec un maximum de 17.5%. L'ascension totalise 291 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : L'ascension de Boljun présente un profil exigeant, malgré une distance et une pente moyenne modérées (5.4 km à 5.4%). Sa difficulté, classée en 1ère catégorie, réside dans sa forte irrégularité. Le premier kilomètre est particulièrement rude, avec une section à 12% qui impose un effort intense dès le départ. La présence de deux courtes descentes (KM 3.5-4.5 à -2%) rompt le rythme avant un final pentu (7% sur les 400 derniers mètres).
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ mesuré : Résistez à l'explosion d'effort dans le kilomètre à 12%. Adoptez un développement souple pour ne pas "crever" dès le début.
2. Rythme constant : Utilisez les sections moins pentues (KM 2.5-3.0 à 2%) et les légères descentes pour récupérer activement sans perdre de vitesse.
3. Réserve pour le final : Gardez des forces pour les derniers 900 mètres (5% puis 7%) qui sont cruciaux pour le temps final.
5.4 km • 291 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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