Koruna est une ascension de 10.2 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Bělkovice-Lašťany, Střední Morava, Česko. La pente moyenne de ce col est de 2.8% avec un maximum de 8%. L'ascension totalise 285 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté progressive. Les 7 premiers kilomètres sont très réguliers (pente de 2-3%), mais la difficulté augmente nettement sur les deux derniers kilomètres, avec des pentes de 5% et 6%. Le dénivelé total de 285m sur 10.2km en fait une montée longue mais abordable.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son allure : Profitez des 7 premiers kilomètres, peu pentus, pour adopter un rythme stable et économiser vos forces.
2. Anticiper le final : Gardez des ressources pour les kilomètres 8 et 9, où la pente double presque. Une légère accélération à partir du KM 7 peut être stratégique.
3. Maintenir la cadence : La régularité du profil sur la majeure partie du parcours permet de trouver un bon braquet et de le conserver longtemps.
10.2 km • 285 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
