Šibeník est une ascension de 6.5 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Bělkovice-Lašťany, Střední Morava, Česko. La pente moyenne de ce col est de 4.7% avec un maximum de 11.5%. L'ascension totalise 304 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente un profil contrasté. La difficulté est concentrée entre le kilomètre 2.5 et le kilomètre 4.5, avec une séquence exigeante de 8%, 5%, puis 10% de pente sur 1.5 km. Le dernier kilomètre est très plat, offrant un répit avant une légère remontée finale.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le milieu d'ascension : Anticipez la section cruciale (KM 2.5-4.5). Évitez de sur-réguler dans les premiers kilomètres plus faciles pour aborder cette partie avec des réserves.
2. Adapter le braquet : La pente de 10% au KM 3.5-4.0 est le point critique. Préparez votre braquet à l'avance pour maintenir une cadence régulière et éviter un effort brutal.
3. Profiter du plat : La longue portion plate entre les KM 5.5 et 6.0 est l'occasion de récupérer activement avant le final en légère pente.
6.5 km • 304 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
