Pigeon Bay Hill est une ascension de 3.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Banks Peninsula Community, Canterbury, New Zealand / Aotearoa. La pente moyenne de ce col est de 8.1% avec un maximum de 14.3%. L'ascension totalise 268 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue. La pente moyenne de 8% sur 3.3 km est exigeante, et sa répartition montre une constance remarquable, avec des tronçons oscillant entre 7% et 9%. L'absence de véritable répit, hormis un court segment à 6% en finale, en fait un effort intense et régulier.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régularité : Adoptez un rythme constant dès le départ. Le premier demi-kilomètre à 9% ne doit pas inciter à un départ trop rapide.
2. Gestion des variations : Maintenez votre puissance dans les sections à 7% pour récupérer légèrement sans ralentir, et restez concentré dans les nombreux segments à 8%.
3. Préparation finale : Utilisez le dernier tronçon à 6% pour accélérer progressivement et terminer l'ascension en force.
3.3 km • 268 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Pigeon Bay Hill