Tadart n djebla est une ascension de 11.7 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à At Mendil, Béjaïa, Algérie ⵍⵣⵣⴰⵢⴻⵔ الجزائر. La pente moyenne de ce col est de 6.4% avec un maximum de 21.9%. L'ascension totalise 756 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension présente un profil très irrégulier, avec deux secteurs particulièrement difficiles : le kilomètre 2-3 (12%) et la portion finale entre les kilomètres 8-10 (13% puis 11%). La descente au kilomètre 6-7 (-3%) offre un court répit, mais la pente moyenne de 6.4% sur près de 12 km confirme son statut Hors Catégorie.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure : Évitez de partir trop fort. Anticipez les deux "murs" (km 2-3 et km 8-10) en gardant des réserves.
2. Profiter du répit : Utilisez la légère descente au km 6-7 pour récupérer activement (pédalage souple) avant l'attaque des pentes sévères.
3. Fractionner mentalement : Ne voyez pas la montée dans son ensemble. Concentrez-vous sur le passage d'un kilomètre à l'autre, surtout dans les parties les plus raides.
11.7 km • 756 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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