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Col d'Aubisque depuis Arthez-d'Asson : ce qu'il faut savoir

Détails de l'ascension de Col d'Aubisque depuis Arthez-d'Asson pour le monter en vélo !

Col d'Aubisque est une ascension de 30.8 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Arthez-d'Asson, Nouvelle-Aquitaine, France. La pente moyenne de ce col est de 5.3% avec un maximum de 19.8%. L'ascension totalise 1630 mètres de dénivelé positif.

Profil d'élévation

Profil d'élévation

Statistiques de l'ascension

Hors catégorie
Score de difficulté: 1704 (Très difficile)
Distance
30.8 km
Pente moy.
5.3 %
Pente max
19.8 %
Dénivelé positif
1630 m
Section la plus raide: 19.8% (km 24.5)
Conseil

Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 30.8 km est exigeante en raison de sa longueur et de son dénivelé conséquent (1630m). La difficulté principale réside dans sa structure : après 10 km de pentes modérées (1-3%), la pente s'accentue brutalement et se maintient entre 6% et 9% sur près de 12 km consécutifs (KM 9 à KM 20), formant le cœur dur de l'ascension. La présence de deux courtes descentes (KM 21-24) offre un répit partiel avant une finale pentue (KM 28-30.8 à 8-9%).

Conseils de gestion d'effort :

1. Départ modéré : Résiste à l'envie de forcer sur les 8 premiers kilomètres (pentes faibles) pour économiser tes ressources avant la partie la plus difficile.

2. Rythme constant sur le plateau central : Trouve une cadence soutenable sur la longue séquence de pentes élevées (KM 9-20) et maintiens-la, en gérant bien ton braquet.

3. Récupération active : Profite des descentes (KM 21-24) pour relâcher légèrement l'effort musculaire et respiratoire sans perdre de temps, afin d'aborder la dernière montée avec des jambes reposées.

À propos des ascensions vers ce sommet

Pour les cyclistes qui ont gravi le Col d'Aubisque, l'ascension depuis Laruns est décrite comme un classique mythique, un passage obligé qui marque les esprits. Les témoignages évoquent une montée longue, avec des pentes moyennes autour de 7% mais ponctuée de passages raides pouvant atteindre 13%, surtout dans les 4 derniers kilomètres. C'est un effort exigeant, mais qui s'effectue dans un cadre grandiose, où l'asphalte est généralement en bon état.

Ce qui rend cette expérience unique, selon les récits, ce sont les paysages à couper le souffle. La route, parfois étroite et sinueuse, offre des vues spectaculaires sur les Pyrénées, avec des sections vertigineuses, notamment sur la célèbre portion entre le Col du Soulor et l'Aubisque qui longe le cirque de Litor. Les cyclistes recommandent de choisir un jour dégagé pour profiter pleinement du panorama à 360° depuis le sommet, à 1709 mètres d'altitude.

L'ambiance au sommet est elle aussi particulière. Les témoignages décrivent la présence des emblématiques vélos géants du Tour de France, une petite boutique de souvenirs et un bar-restaurant pour se restaurer. Ils mentionnent également la rencontre surprenante et appréciée avec les animaux en liberté - chevaux, vaches, ânes - qui paissent tranquillement et contribuent à l'atmosphère sauvage des lieux.

Les cyclistes sont cependant réalistes : l'expérience peut être gâchée par un brouillard soudain qui obstrue toute la vue. Ils signalent aussi que la route peut être étroite et partagée avec un trafic motorisé (voitures, motos), nécessitant de la vigilance, surtout dans les passages sans glissière de sécurité. Malgré cela, pour ceux qui l'ont vécue, l'ascension de l'Aubisque reste une aventure cycliste inoubliable et profondément marquante.

Temps estimés

30.8 km • 1630 m D+

Touriste 5h 50min
5.3 km/h 350 m/h
Régulier 3h 45min
8.2 km/h 550 m/h
Entraîné 2h 35min
11.9 km/h 800 m/h
Grimpeur 1h 50min
16.8 km/h 1100 m/h
Pro 1h 15min
24.7 km/h 1600 m/h

VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif

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