Bois des Masseys est une ascension de 1.9 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Arrens-Marsous, Occitanie, France. La pente moyenne de ce col est de 6.6% avec un maximum de 12%. L'ascension totalise 127 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension courte (1.9 km) présente une difficulté modérée typique d'une 3ème catégorie. La difficulté réside dans son profil irrégulier, avec un début relativement doux (3-5%) suivi par une section centrale plus exigeante (7-9%) et une fin particulièrement raide, culminant à 11% sur les 200 derniers mètres.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure sur la fin : Anticipez la pente sévère de 11% entre 1.6 et 1.8 km. Gardez des forces en évitant de sur-régler dans les premiers kilomètres plus doux.
2. Adopter un rythme régulier : La section centrale (KM 0.4 à 1.4) a une pente moyenne de 7-9%. Trouvez un braquet qui vous permet de maintenir une cadence constante sur cette partie clé.
3. Préparer un braquet adapté : La dernière partie (KM 1.6 à l'arrivée) est la plus pentue. Assurez-vous d'avoir une réserve de braquet suffisante pour passer ce passage à 11% sans "exploser".
1.9 km • 127 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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