Côte de Laveissenet est une ascension de 2.9 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Albepierre-Bredons, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 6.3% avec un maximum de 13.1%. L'ascension totalise 184 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2.9 km présente une difficulté modérée, typique d'une 3ème catégorie. La pente moyenne de 6% est trompeuse : la difficulté est inégale. Le kilomètre le plus exigeant se situe entre 1.5 et 2.0 km avec une pente de 9%, précédé d'une section plus douce (5%) qui peut inciter à accélérer trop tôt.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous dès le départ : Résistez à l'envie de sur-régler dans les premiers 500m à 8%. Adoptez un braquet souple pour aborder la portion clé à 9% avec des ressources intactes.
2. Anticipez le pic de pente : Utilisez la section facile de 1.0 à 1.5 km (5%) pour récupérer activement avant l'effort maximal sur la pente de 9%.
3. Maintenez l'effort en fin de montée : Les derniers 400m à 4% permettent de relancer l'allure et de terminer fort sans se vider complètement.
2.9 km • 184 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km