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Wadi al Qilt depuis מועצה אזורית מגילות ים המלח : ce qu'il faut savoir

Détails de l'ascension de Wadi al Qilt depuis מועצה אזורית מגילות ים המלח pour le monter en vélo !

Wadi al Qilt est une ascension de 13.0 kilomètres (2ème catégorie). Wadi al Qilt culmine à 160 m d'altitude. Il est situé à מועצה אזורית מגילות ים המלח, יהודה ושומרון, Palestinian Territory. La pente moyenne de ce col est de 1.4% avec un maximum de 13.3%. L'ascension totalise 187 mètres de dénivelé positif.

Profil d'élévation

Profil d'élévation

Statistiques de l'ascension

2ème catégorie
Score de difficulté: 212 (Difficile)
Altitude
160 m
Distance
13.0 km
Pente moy.
1.4 %
Pente max
13.3 %
Dénivelé positif
187 m
Section la plus raide: 13.3% (km 10.5)
Conseil

Analyse de difficulté : Cette ascension présente un profil atypique avec 9 km de plat complet (0%), suivis de 3 km de pentes significatives (2-7%) concentrant l'essentiel du dénivelé. La difficulté réside dans ce changement de rythme brutal plutôt que dans la pente moyenne globale de 1.4%, très faible.

Conseils de gestion d'effort :

  • Rouler en groupe sur le plat pour économiser vos forces durant les 9 premiers kilomètres.
  • Anticipez le changement de pente au KM 9 et engagez-vous progressivement pour éviter un pic d'effort brutal.
  • Gérez votre allure sur les KM 10-11 (7%), le secteur le plus pentu, en restant dans votre zone d'effort cible.

Temps estimés

13.0 km • 187 m D+

Touriste 40min
19.5 km/h 350 m/h
Régulier 25min
31.1 km/h 550 m/h
Entraîné 15min
51.9 km/h 800 m/h
Grimpeur 10min
77.8 km/h 1100 m/h
Pro 10min
77.8 km/h 1600 m/h

VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif

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Autres variantes

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