Côte de Malchamps is een klim van 7,3 kilometer (3e categorie). Côte de Malchamps ligt op 563 m hoogte. De klim ligt in La Gleize, Liège, België / Belgique / Belgien. Het gemiddelde stijgingspercentage is 3,6% met een maximum van 8,3%. De klim telt 263 hoogtemeters.
Moeilijkheidsanalyse: De Côte de Malchamps vanuit Ruy is 7,3 km lang met 263 m positieve hoogtemeters, wat een gemiddeld stijgingspercentage van 3,6% oplevert. Dat maakt het een beklimming van de 3e categorie, van matige zwaarte. Het begin is het zwaarste stuk: de segmenten KM 0,0-0,5, 0,5-1,0, 1,0-1,5 en 1,5-2,0 hebben ongeveer 2 km lang 6%. Het tweede deel wisselt vlakke stukken, rollende gedeeltes (KM 3,5-4,0 aan 1%) en korte steile stukjes af, tot een veeleisende slotklim tussen KM 6,0 en 7,0 waar het stijgingspercentage eerst 7% bereikt en daarna 5%.
Tips voor de inspanning:
1. Niet te hard van start gaan. Rijd de eerste 2 km aan 6% met een constant tempo, zonder over je drempel te gaan, zodat je nog reserves overhoudt voor het vervolg.
2. Herstellen op de vlakke of rollende stukken. Op KM 2,0-2,5 (0%) en KM 3,5-4,0 (1%) blijf je zitten, ontspan je schouders en pak weer een regelmatig ritme op.
3. Het slot voorbereiden. Tussen KM 6,0 en 7,0 schakel je naar een passende versnelling, blijf op het zadel en versnel geleidelijk om sterk te finishen.
7,3 km • 263 m D+
VAM: gemiddelde stijgsnelheid, berekend op de hoogtemeters
Sluit je aan bij duizenden fietsliefhebbers! Plan je ritten, registreer je prestaties, volg je vooruitgang en ontdek de mooiste cols.
Live hoogteprofiel van de klim om je krachten tot boven goed te verdelen.
Binnen 20 km