Côte de Desnié is een klim van 3,0 kilometer (3e categorie). De klim eindigt op 448 m hoogte. De klim ligt in Creppe, Liège, België / Belgique / Belgien. Het gemiddelde stijgingspercentage is 6,2% met een maximum van 10,7%. De klim telt 189 hoogtemeters.
Moeilijkheidsgraad: De Côte de Desnié is een korte maar pittige klim, met 3 km voor 189 m positieve hoogtemeters en een gemiddeld stijgingspercentage van 6,2%. Het zwaarste stuk ligt tussen km 1,0 en 1,5, waar het percentage oploopt tot 9%. De rest van de klim geeft weinig adempauze, met 6 tot 7% op het grootste deel van het parcours, tot het even wat rustiger wordt op 5% tussen km 2,5 en 3,0.
Tips voor je inspanning:
1. Je tempo goed indelen vanaf de start Rijd de eerste 500 meter aan 6% in een gelijkmatig tempo, zodat je nog reserve overhoudt voor het stuk van 9% tussen km 1,0 en 1,5.
2. Anticiperen op het stuk van 9% Schakel voor km 1,0 naar een lichte versnelling, houd een hoge trapfrequentie aan en blijf zitten om een stabiel vermogen vast te houden.
3. Het einde van de klim beheersen Tussen km 2,5 en 3,0 op 5% benut je het flauwere stuk om geleidelijk weer aan te zetten, zonder jezelf op te branden voor de top.
3,0 km • 189 m D+
VAM: gemiddelde stijgsnelheid, berekend op de hoogtemeters
Sluit je aan bij duizenden fietsliefhebbers! Plan je ritten, registreer je prestaties, volg je vooruitgang en ontdek de mooiste cols.
Live hoogteprofiel van de klim om je krachten tot boven goed te verdelen.
Binnen 20 km