Oselj est une ascension de 7.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Zgornja Bistrica, n/a, Slovenija. La pente moyenne de ce col est de 6.5% avec un maximum de 13.7%. L'ascension totalise 516 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : L'ascension de Zgornja Nova vas présente une difficulté réelle avec une première partie très exigeante (KM 1.0 à 3.0 à 9-11%) suivie d'un répit marqué (KM 3.5 à 4.5 à 0-1%). La seconde partie (KM 4.5 à 6.5) renoue avec des pentes sévères (9-11%) avant un final plus abordable. La distance de 7.9 km et le dénivelé de 516m justifient sa catégorie 1.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Résistez à la tentation de partir trop fort lors des premiers kilomètres relativement modérés (6%) pour prévenir la section critique à 11% qui arrive rapidement.
2. Profiter du plat : Utilisez impérativement le kilomètre de plat (KM 3.5-4.5) pour récupérer activement (pédalage souple, hydratation) avant le second mur.
3. Rythmer la fin : Après le pic de difficulté au KM 6.0, le final est plus régulier (4-7-2-5%). Ajustez votre effort pour maintenir un tempo constant jusqu'au sommet.
7.9 km • 516 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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