Bozje est une ascension de 5.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Gorica pri Oplotnici, n/a, Slovenija. La pente moyenne de ce col est de 8.6% avec un maximum de 13.8%. L'ascension totalise 473 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue due à sa pente moyenne élevée de 9% sur 5.5 km. La difficulté est régulière, avec huit segments sur onze entre 8% et 11%. Le seul répit notable est une courte section à 6% entre les km 3.0 et 3.5.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régularité : Adoptez un rythme constant adapté aux pentes de 8-9%. Évitez les sursauts d'allure dans les premiers kilomètres plus raides.
2. Anticipez le répit : Utilisez la portion à 6% (km 3.0-3.5) pour récupérer légèrement sans relâcher complètement l'effort, avant les trois derniers kilomètres exigeants (9%, 10%, 7%).
3. Gestion mentale : Segmentez l'ascension en vous concentrant sur chaque tronçon de 500m. La pente reste globalement homogène, ce qui favorise un bon rythme de grimpe.
5.5 km • 473 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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