Rogla est une ascension de 21.5 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Gorica pri Oplotnici, n/a, Slovenija. La pente moyenne de ce col est de 5.3% avec un maximum de 12.5%. L'ascension totalise 1136 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 21,5 km présente une difficulté soutenue mais régulière. Le profil est majoritairement composé de pentes entre 5% et 7%, avec un secteur plus exigeant au kilomètre 10-11 (9%). Le dénivelé positif de 1136m est conséquent, mais l'absence de pentes extrêmes (>10%) en fait un col long plutôt qu'explosif.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Évitez les surrégimes dans les premiers kilomètres. La pente de 9% au KM 10 arrive après une section relativement "douce", soyez prudent pour ne pas la aborder déjà fatigué.
2. Profitez des répit : Les KM 14 à 16 offrent une pente plus faible (4% puis 2%). Utilisez ce secteur pour récupérer en gardant un bon tempo, sans forcer, avant la dernière partie régulière (4-5%).
3. Répartition mentale : Divisez l'ascension en trois tiers : le début pour l'installation (KM 0-7), la partie centrale la plus dure (KM 7-14 avec le 9%), et la fin avec ses variations (KM 14-21.5).
21.5 km • 1136 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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