Weidenhell est une ascension de 6.9 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Zell (Mosel), Rheinland-Pfalz, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 4.9% avec un maximum de 7.5%. L'ascension totalise 341 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La première moitié (KM 0.5 à 3.0) est la plus exigeante, avec des pentes comprises entre 6% et 7%. La seconde partie est plus régulière et moins raide, avec des pentes de 4% à 5%, et se termine par une descente en pente douce (KM 6.0 à 6.9).
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrage progressif : Évitez de sur-régler dans le premier kilomètre malgré la pente modérée (3%-6%). L'effort principal commence après 500m.
2. Rythme constant sur la partie centrale : Trouvez un braquet adapté pour maintenir une cadence régulière entre les KM 1.0 et 5.0, où les pentes sont les plus constantes (5%-7%).
3. Anticipez la fin : Profitez des deux derniers kilomètres (pente < 4%) pour récupérer avant l'arrivée.
6.9 km • 341 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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