Beuren est une ascension de 5.3 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Bremm, Rheinland-Pfalz, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 6.0% avec un maximum de 10.5%. L'ascension totalise 318 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée mais soutenue. La pente moyenne de 6% sur 5.3 km est trompeuse : les 4 premiers kilomètres sont constamment pentus (6% à 8%), constituant le cœur de l'effort. La difficulté chute radicalement sur le dernier kilomètre (pente de 1% à 0%), offrant un répit bienvenu.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous sur la partie difficile : Maintenez une puissance constante sur les 4 premiers kilomètres, sans vous laisser impressionner par les sections à 7-8%.
2. Anticipez le changement de pente : La fin est très facile. Vous pouvez augmenter l'allure après le point kilométrique 4.5 sans risque de surrégime.
3. Gestion mentale : Scindez l'ascension en deux parties : l'effort principal (km 0-4) et la "descente" finale (km 4-5.3).
5.3 km • 318 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km