Reudelheck est une ascension de 4.7 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Bad Bertrich, Rheinland-Pfalz, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 5.9% avec un maximum de 13.7%. L'ascension totalise 282 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée sur 4.7 km. Le défi principal réside dans son premier kilomètre et demi, très exigeant, avec des pentes continues de 8% à 11%. Un répit notable intervient entre 2.5 et 3.5 km (pente de 0% à 4%), avant une légère reprise en fin de parcours.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'envie de partir trop fort dans les 2 premiers km très pentus. Adoptez un braquet souple pour préserver vos muscles.
2. Profitez du plat : La section quasi plate au milieu (KM 2.5-3.0) est idéale pour récupérer et vous realimenter avant la fin.
3. Relance progressive : Anticipez la remontée de la pente après le KM 4.0 pour aborder la fin sans à-coups.
4.7 km • 282 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km