Reudelheck est une ascension de 5.3 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Reil, Rheinland-Pfalz, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 5.9% avec un maximum de 12%. L'ascension totalise 314 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente un profil irrégulier. La difficulté principale se concentre entre le 2.5e et le 5e kilomètre, avec une séquence exigeante de pentes à 10%, 8% et 8%. Le premier kilomètre est plus varié, avec une section à 7% suivie d'un répit à 2%.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gardez des forces pour le cœur de l'ascension : Gérez votre allure sur les premiers kilomètres moins pentus (2-4%) pour aborder frais la partie difficile à partir de 2.5 km.
2. Anticipez le mur à 10% : La pente maximale arrive au kilomètre 2.5. Adoptez un braquet adapté à l'approche de cette section pour éviter un surrégime brutal.
3. Maintenez un rythme régulier après le pic : La pente reste soutenue (8%) après le pic à 10%. Évitez de relâcher l'effort après le passage le plus dur pour conserver votre vitesse moyenne.
5.3 km • 314 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km