Col du Port des Planches est une ascension de 5.3 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Xonrupt-Longemer, Grand Est, France. La pente moyenne de ce col est de 3.5% avec un maximum de 13.4%. L'ascension totalise 183 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente un profil atypique. La difficulté est concentrée sur le premier kilomètre et demi (pente régulière de 4-5%), suivie d'un long plateau de près de 2.5 km (pente 0% à -1%). Le véritable défi intervient dans le dernier kilomètre, avec une section raide à 11% qui demande une gestion d'effort rigoureuse.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le rythme en deux temps : Ne vous fatiguez pas excessivement sur la première partie. Utilisez le long plateau central pour récupérer et préparer l'effort final.
2. Anticiper le final : Abordez le dernier kilomètre avec des réserves. La pente à 11% sur 500m nécessite un braquet adapté et un effort soutenu mais contrôlé pour éviter la surchauffe.
3. Maintenir l'élan : Sur les sections à pente nulle ou négative, pédalez souple pour conserver de la vitesse sans dépense d'énergie inutile.
5.3 km • 183 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km