Gubel est une ascension de 2.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Wildhaus-Alt St. Johann, St. Gallen, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 9.9% avec un maximum de 16.7%. L'ascension totalise 263 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (2.7 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 9.9%, classant légitimement ce col en 1ère catégorie. La difficulté réside dans son début extrêmement exigeant, avec près de 2 km à plus de 11% de pente moyenne. Le dernier kilomètre offre un net repli, avec une pente de 8% puis une arrivée quasi plate.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Partez modérément : Évitez la surchauffe dans les deux premiers kilomètres, les plus pentus. Trouvez un rythme soutenable dès le départ.
2. Utilisez le final pour récupérer : La dernière partie (à partir de 2.0 km) est beaucoup plus facile. C'est l'occasion de relancer l'allure si vous avez des forces ou de récupérer avant un éventuel sprint.
3. Gestion du braquet : Prévoyez un développement adapté à des pentes soutenues de 11-12% sur une longue durée. Anticipez les changements de rythme.
2.7 km • 263 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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