Alagna Valsesia (Acqua Bianca) est une ascension de 32.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Vocca, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 3.1% avec un maximum de 14.8%. L'ascension totalise 1030 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté progressive. Les 30 premiers kilomètres, avec une pente moyenne de 2-3%, permettent de trouver un rythme régulier. La véritable difficulté se concentre sur les 3 derniers kilomètres, où la pente s'accentue fortement pour atteindre 9% puis 12% sur le final, représentant près de 25% du dénivelé total.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Utilisez la première partie, relativement douce, pour installer une allure modérée et économique en énergie sans vous surmener.
2. Réserve d'énergie : Anticipez l'augmentation significative de la pente à partir du KM 29. Gardez des forces pour pouvoir ajuster votre effort et maintenir un bon cadencement dans les parties à 7-12%.
3. Concentration finale : Les derniers 900 mètres à 12% exigent un effort mental et physique intense. Maintenez votre concentration sur un pédalage fluide pour surmonter ce passage décisif.
32.9 km • 1030 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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