Fanovo est une ascension de 1.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Valmaggiore, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 14.7% avec un maximum de 25%. L'ascension totalise 213 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension est extrêmement exigeante sur une distance courte. La pente moyenne de 14.7% est déjà très raide, mais le kilomètre central (0.6-1.2) présente des pentes continues entre 16% et 22%, constituant le cœur de la difficulté.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Les premiers 200m à 7% sont trompeurs. Utilisez-les pour trouver un rythme sans vous laisser griser par une vitesse apparente.
2. Anticiper les séquences raides : La section de 22% (0.6-0.8 km) est critique. Réduisez votre braquet à l'approche pour éviter une surcharge brutale.
3. Maintenir un effort constant : Malgré les variations de pente, visez une puissance ou une fréquence cardiaque stable. Évitez les à-coups dans les parties "relativement" moins pentues (12%).
1.4 km • 213 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km