Clusone est une ascension de 4.2 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 11.1% avec un maximum de 18.6%. L'ascension totalise 466 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 4,2 km est un défi exigeant. Avec une pente moyenne de 11,1%, elle se classe légitimement en 1ère catégorie. La difficulté réside dans son irrégularité : les pentes oscillent constamment entre 8% et 13%, avec une séquence particulièrement raide sur le premier kilomètre (12-13%) et un final à 13% qui demande des ressources intactes.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous dès le départ : Le début est sévère (10-13%). Évitez de "cramer" vos forces dans les 500 premiers mètres. Adoptez un développement souple pour trouver votre cadence.
2. Anticipez les changements de pente : Repérez les sections à 8-9% (autour du KM 2.0 et 3.0) pour récupérer activement sans ralentir excessivement, afin d'aborder sereinement les nombreux tronçons à 12%.
3. Gardez de la réserve pour le final : Les 200 derniers mètres à 13% sont cruciaux. Gérez votre effort sur la relative accalmie du KM 3.0-3.5 (8%) pour avoir la puissance nécessaire jusqu'au sommet.
4.2 km • 466 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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