Sigisegg est une ascension de 3.4 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Turbenthal, Zürich, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 6.2% avec un maximum de 13.9%. L'ascension totalise 213 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée due à sa distance raisonnable (3.4 km) mais avec un début exigeant. La section centrale (KM 0.5 à 2.0) est la plus rude, avec des pentes comprises entre 8% et 10%. Le KM 2.5-3.0 offre un répit bienvenu avec une légère descente (-1%) avant une fin facile (3%).
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrage progressif : Ne vous laissez pas piéger par les premiers kilomètres à plus de 7%. Établissez un rythme régulier pour aborder la partie la plus pentue (KM 1.0-1.5 à 10%) sans être déjà épuisé.
2. Profitez du répit : La descente à -1% après 2.5 km est une opportunité clé pour récupérer activement (relâchez légèrement la pression sur les pédales) et préparer la dernière montée.
3. Gestion du braquet : Anticipez les changements de pente. Un braquet adapté aux fortes pentes (8-10%) sera nécessaire sur la première moitié, puis vous pourrez enchaîner plus souplement sur la fin.
3.4 km • 213 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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