Bitschweil est une ascension de 3.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Tschagguns, Vorarlberg, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 11.2% avec un maximum de 19.9%. L'ascension totalise 436 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : L'ascension de Tschagguns est une montée courte mais extrêmement exigeante. Sa pente moyenne de 11% sur 3.9 km la classe justement en 1ère catégorie. La difficulté réside dans son profil sévère, avec près de 3 km consécutifs (du km 0.5 au km 3.0) présentant des pentes comprises entre 12% et 14%, formant le cœur dur de l'ascension.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrage progressif : Profitez du premier demi-kilomètre à 8% pour installer votre effort sans exploser votre rythme cardiaque dès le départ.
2. Gestion du milieu : Anticipez la section la plus raide (km 1.5 à 2.5 à 14%) en trouvant un braquet adapté et un rythme régulier que vous pouvez tenir sur la durée.
3. Récompense finale : Le dernier segment (km 3.5 à 3.9) à 5% permet de relâcher légèrement la pression et de accélérer pour le final.
3.9 km • 436 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
