Pietracornale est une ascension de 12.8 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Torre de' Passeri, n/a, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.9% avec un maximum de 15.7%. L'ascension totalise 886 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension hors catégorie présente une difficulté réelle en raison de son profil contrasté. La première moitié (0-6 km) est modérée (pente moyenne de 5.3%), mais la section centrale (7-10 km) est extrêmement exigeante avec trois kilomètres consécutifs à 11% et 9%. Le kilomètre à 1% (KM 6-7) offre un bref répit avant cet effort intense. La fin est plus abordable (KM 11-12 à 3%) avant une dernière poussée finale à 8%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer votre allure sur la partie difficile : Économisez-vous durant les 6 premiers kilomètres. Le véritable défi commence au KM 7. Abordez les trois kilomètres à 11% en dosant votre effort pour éviter la surchauffe.
2. Profitez du répit : Utilisez le kilomètre plat (KM 6-7) pour récupérer activement (pédalage souple, hydratation) avant d'attaquer la partie la plus pentue.
3. Anticipez la fin : Ne relâchez pas l'effort après le KM 10. La pente reste élevée (11% puis 8%) jusqu'au bout, malgré un court passage plus facile au KM 11.
12.8 km • 886 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km