Case Boccacci est une ascension de 9.8 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Cugnoli, n/a, Italia. La pente moyenne de ce col est de 3.3% avec un maximum de 9.2%. L'ascension totalise 327 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Malgré une pente moyenne modérée de 3.3%, cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle due à son profil irrégulier. La difficulté réside dans plusieurs séquences pentues à 6% (km 0.5-1.0, 3.5-4.0, 8.0-9.0), surtout celle en fin de parcours, après 8 km d'effort. Les nombreux replats (pente à 0%) offrent des moments de récupération mais brisent le rythme.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Adoptez un rythme régulier dans les montées constantes (2-4%) pour économiser vos forces en vue des sections à 6%.
2. Profitez des replats (comme entre les km 1.0 et 2.5) pour récupérer activement sans ralentir excessivement.
3. Gardez des réserves pour les 2 derniers kilomètres, qui sont les plus pentus (6%) et déterminants pour le chrono.
9.8 km • 327 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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