Bruschi di Sopra est une ascension de 2.8 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Tornolo, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 10.6% avec un maximum de 20.2%. L'ascension totalise 296 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Avec une pente moyenne de 10.6% sur 2.8 km, cette ascension est courte mais intense. Sa difficulté réside dans son kilomètre central (1.0-1.5 km) à 14%, qui constitue le cœur de l'effort. La pente reste constamment élevée, sans aucun répit significatif, ce qui en fait un défi exigeant malgré sa distance modeste.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure sur le secteur à 14% : Abordez le premier kilomètre avec réserve pour ne pas être en surrégime dans la portion la plus raide. C'est là que la course se joue.
2. Maintenir un rythme régulier : Les pentes des 2e et 3e quarts (10-11%) sont idéales pour retrouver un rythme stable après le pic de difficulté.
3. Anticiper la fin : Les 300 derniers mètres à 9% permettent de relancer l'allure si l'effort a été bien distribué.
2.8 km • 296 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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