Cazzola est une ascension de 7.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Terenzo, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.0% avec un maximum de 13.8%. L'ascension totalise 375 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil exigeant et tactique. La difficulté principale réside dans sa section centrale (KM 4.5-6.0) avec une légère descente (-2%) suivie d'un replat (2%), qui rompt le rythme avant un final très raide (10% sur le KM 6.5-7.0). Les premiers kilomètres sont soutenus (pentes de 6 à 8%), demandant une gestion rigoureuse de l'effort.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Résister à la tentation de sur-régler au début : Les pentes sévères des 3 premiers kilomètres peuvent inciter à un départ trop rapide. Gardez de la réserve pour le mur final.
2. Profitez de la descente pour récupérer activement : Sur les KM 4.5 à 5.5, relâchez légèrement la pression sans cesser de pédaler pour abaisser votre fréquence cardiaque avant l'assaut final.
3. Gardez une réserve de puissance pour le dernier kilomètre et demi : Anticipez la pente à 10% en abordant le KM 6.5 avec des jambes fraîches, c'est la portion la plus décisive de l'ascension.
7.5 km • 375 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km