Stanz bei Landeck est une ascension de 3.7 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Stanz bei Landeck, Tirol, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 6.8% avec un maximum de 11.4%. L'ascension totalise 255 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée mais exigeante. Le profil est irrégulier, avec deux séquences raides à 9% (début et km 2.5-3.0) qui constituent les passages clés. La fin est très douce (1% sur les 200 derniers mètres), offrant un répit bienvenu.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrage progressif : Ne vous laissez pas piéger par la pente de 9% dès le départ. Établissez un rythme soutenable pour prévenir un essoufflement précoce.
2. Gérer les deux pics à 9% : Anticipez le second secteur à 9% (après 2.5 km). Gardez des réserves pour ce passage en évitant de sur-réguler dans les parties à 6-7% qui le précèdent.
3. Utilisez la fin facile : La dernière section à 1% est idéale pour accélérer et terminer fort sans gaspiller d'énergie dans la pente.
3.7 km • 255 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
