Tobadill est une ascension de 4.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Tirol, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 7.9% avec un maximum de 14%. L'ascension totalise 358 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle en raison de son profil irrégulier. La pente moyenne de 8% est trompeuse : après un départ régulier, une section plus facile au kilomètre 1.5 (4%) est immédiatement suivie par les parties les plus exigeantes entre les kilomètres 2.0 et 4.0, où les pentes avoisinent ou dépassent les 9-10%. Le final à 6% offre un léger répit.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérez votre allure sur la partie centrale : Anticipez la séquence difficile (KM 2.0 à 4.0) et évitez de sur-réguler dans les premiers kilomètres pour préserver vos forces.
2. Utilisez le répit du KM 1.5 : La portion à 4% est idéale pour retrouver un rythme respiratoire stable et vous préparer mentalement à l'attaque des pentes à 10%.
3. Maintenez un braquet souple dans les derniers 500m : La pente redescendant à 6%, vous pouvez augmenter légèrement la cadence pour terminer fort sans exploser.
4.5 km • 358 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km