Prelerna est une ascension de 6.8 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Solignano, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.5% avec un maximum de 13.6%. L'ascension totalise 442 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : L'ascension de Masereto présente une difficulté modérée due à sa pente moyenne de 6.5% sur 6.8 km. La principale difficulté réside dans son irrégularité, avec un premier kilomètre très exigeant (9% et 11% sur la section 1.0-1.5 km) qui impose un effort intense dès le départ. Le kilomètre le plus raide (11%) est un passage clé. Le milieu de l'ascension (KM 2.0-3.0) offre un répit relatif avec des pentes de 4%, avant une fin régulière mais soutenue autour de 6-7%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'envie de sur-régler dans les premiers 1.5 km très pentus. Adoptez un braquet souple pour préserver vos muscles pour la suite.
2. Récupération active : Profitez des deux kilomètres à 4% (KM 2.0-3.0) pour retrouver un rythme respiratoire stable et vous réalimenter sans réduire votre allure.
3. Rythme régulier en fin de montée : La dernière partie est constante (6-7%). Trouvez un rythme de pédalage régulier que vous pouvez maintenir jusqu'au sommet sans à-coups.
6.8 km • 442 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Différentes ascensions vers Prelerna