Skelder Hill est une ascension de 5.0 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Sleights, England, United Kingdom. La pente moyenne de ce col est de 5.0% avec un maximum de 12.4%. L'ascension totalise 246 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente un profil atypique. La difficulté est concentrée dans le premier kilomètre (pentes de 8% et 9%), suivi d'un répit significatif entre 1.0 et 2.0 km (pentes de 1% et 3%). Le reste de la montée est régulier (pentes de 4% à 6%). L'effort est donc exigeant en début de montée avant de devenir plus constant.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Ne partez pas trop fort sur les 8-9% initiaux pour éviter l'essoufflement précoce.
2. Profiter de l'accalmie : Utilisez la section douce (KM 1.0-2.0) pour récupérer et retrouver un rythme respiratoire stable.
3. Trouver un rythme régulier : À partir du 2ème km, adoptez une cadence constante pour maintenir l'effort sur les pentes modérées jusqu'au sommet.
5.0 km • 246 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km