Barigazzo est une ascension de 3.6 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Serpiano, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.3% avec un maximum de 10.9%. L'ascension totalise 189 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : L'ascension de Serpiano est une 3ème catégorie relativement courte (3.6 km) et régulière. La pente moyenne de 5.3% est modérée, mais elle se maintient principalement entre 5% et 6% sur les six premiers demi-kilomètres, ce qui en fait un effort constant. La dernière partie (3.0-3.5 km) est plus facile avec une pente de 3%, offrant un répit en finale.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous dès le départ : Les premiers kilomètres sont les plus pentus (5-6%). Évitez de partir trop fort et trouvez un tempo que vous pouvez maintenir sur toute la durée.
2. Utilisez la dernière partie pour récupérer : Le dernier demi-kilomètre à 3% est l'endroit idéal pour relâcher légèrement l'effort et préparer un éventuel sprint final si nécessaire.
3. Gestion du braquet : La régularité des pentes permet d'opter pour un braquet constant. Anticipez le changement de pente vers 3.0 km pour éviter une rupture de rythme.
3.6 km • 189 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km