Montecreto est une ascension de 3.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Montecreto, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.2% avec un maximum de 20.9%. L'ascension totalise 322 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle avec une pente moyenne sévère de 8.2%. Le profil est très irrégulier, alternant des sections plus douces (KM 2.5-3.0 à 4%) avec des passages extrêmement exigeants, notamment le KM 3.0-3.5 à 11%, placé en fin de parcours.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Anticipez la difficulté finale. Gardez des réserves pour le kilomètre à 11% qui sera décisif.
2. Répartition de l'effort : Profitez des sections à 3-4% (début et KM 2.5-3.0) pour récupérer sans ralentir excessivement.
3. Préparation mentale : La succession de pentes à 9-10% en milieu d'ascension requiert une concentration constante pour maintenir une puissance régulière.
3.9 km • 322 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km