Santuario Pietrasanta est une ascension de 10.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Scario, Campania, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.7% avec un maximum de 17.5%. L'ascension totalise 609 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue mais régulière sur ses deux premiers tiers. La pente moyenne de 5.7% sur 10.7 km est trompeuse : les 8 premiers kilomètres se maintiennent entre 5% et 7%, constituant l'effort principal. La difficulté est accentuée par une séquence raide (6%-7%) entre les kilomètres 1 et 6. Le final est plus clément avec une descente au KM 8-9 (-1%) et une pente faible (2%) sur les derniers 2.7 km, offrant un répit bienvenu.
Conseils de gestion d'effort :
1. Régularité impérative : Évitez les surrégimes dans les premières pentes à 7%. Adoptez un rythme constant que vous pouvez tenir sur l'ensemble des 8 premiers kilomètres.
2. Profitez du répit : La descente au kilomètre 8 est l'occasion de récupérer activement sans freiner votre élan. Utilisez ce secteur pour relancer votre cadence avant l'ultime montée peu pentue.
3. Gestion mentale : Structurez l'ascension en trois parties : l'effort soutenu (KM 0-8), la récupération (KM 8-9), et le final abordable (KM 9-10.7). Cela aide à maintenir la concentration.
Pour les cyclistes qui l'ont gravi, le col menant au Santuario Maria SS. di Pietrasanta est une quête récompensée par l'un des panoramas les plus époustouflants de la côte. Les témoignages s'accordent sur la vue "mozzafiato" qui embrasse le golfe de Policastro, la mer Tyrrhénienne et les montagnes, un spectacle qui motive chaque effort.
L'expérience au sommet est décrite comme une véritable oasi di pace, un havre de tranquillité et de spiritualité. Même lorsque le sanctuaire est fermé, le parvis et ses alentours offrent un moment de calme profond, un lieu "difficile à décrire" où l'on respire "un arôme de nature et de paix".
La route d'accès est décrite comme une petite route permettant d'arriver sans problème et de se garer facilement. Les cyclistes peuvent également prolonger l'effort par de petites randonnées, comme celle, très facile, qui mène en moins de dix minutes à la fonte miracolosa, une source d'eau nichée dans la roche.
L'ascension semble être appréciée pour son authenticité. Si la structure actuelle du sanctuaire est jugée "moderne" par certains, avec peu de vestiges médiévaux visibles, l'atmosphère unique et le sentiment d'être dans un "lieu du spirito" avec une histoire millénaire restent très palpables pour les visiteurs.
10.7 km • 609 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km